ENJOY

YOUR

LIFEtime

身体のプロがあなたを変える。

少人数性・セミプライベートのオンラインレッスン

 
 

 

<参加方法>

STEP1

チケット申し込み!

​初回特別価格でお試し♪

STEP3

マイページをチェック!メールに届く限定URLから参加!

 

<準備するもの>

PC/MOBILE

インターネットにつながるPC/タブレット/スマホ

(画面が大きく角度を変えやすいパソコンがオススメ)

space

両腕を広げられるくらいのスペース

(立つ、座る、寝転ぶなどのポーズあり)

WEAR

運動できる服装

お水

​汗拭きタオル

床に敷くマット、タオル

HERAT

気楽に楽しむ気持ち

BGM

​(気分に合わせて好きな曲をかけるのがオススメ)

家族みんなで参加できて楽しかったです!子どものストレス解消もできて、よく眠ってくれます(笑)

在宅勤務にぴったり!

テレワーク⽣活と運動不⾜の⾝体がストレッチでしっかり伸びました!毎回、肩こりも激変してびっくり!

おじいちゃん、おばあちゃんが外出せずに運動できて喜んでいます!トレーナーさんのファンになりました!

祖父母の筋力低下予防!

子どもの運動不足解消に!

 
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