ENJOY

YOUR

hometime

元気がほしい人と

仕事の減ったトレーナーを、つなぐ。

 

トレーナーと一緒に、おうちで楽しい時間を!

 

運動不足の人にプロのトレーニング指導を。

トレーナーに仕事を。

オンライントレーニングを通して、共に支え合いましょう。

おうちトレーニング2.jpg
 

 

<参加方法>

STEP1

チケット申し込み!

​※初回限定無料チケットあり

STEP2

レッスンを予約!

※20分前まで受付

STEP3

メールに届くURLから参加!
※参加者必読

 

<準備するもの>

PC/MOBILE

インターネットにつながるPC/タブレット/スマホ

(画面が大きく角度を変えやすいパソコンがオススメ)

space

両腕を広げられるくらいのスペース

(立つ、座る、寝転ぶなどのポーズあり)

WEAR

運動できる服装

お水

​汗拭きタオル

床に敷くマット、タオル

HERAT

気楽に楽しむ気持ち

BGM

​(気分に合わせて好きな曲をかけるのがオススメ)

家族みんなで参加できて楽しかったです!子どものストレス解消もできて、よく眠ってくれます(笑)

在宅勤務にぴったり!

テレワーク⽣活と運動不⾜の⾝体がストレッチでしっかり伸びました!毎回、肩こりも激変してびっくり!

おじいちゃん、おばあちゃんが外出せずに運動できて喜んでいます!トレーナーさんのファンになりました!

祖父母の筋力低下予防!

子どもの運動不足解消に!

 
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